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Exercices d'échauffement pour jeunes comédiens de 8 à 13 ans

Machine infernale : Chacun à son tour, on monte sur la scène, et on fait un bruit + un geste et on le continue sans s'arrêter. Le suivant fait la même chose, mais avec un autre bruit, un autre geste, un autre rythme, et en touchant impérativement quelqu'un qui est déjà installé. Le 3ème monte et refait la même chose, et ainsi de suite. A la fin, quand tout le monde est sur scène, on augmente le rythme, et on "éclate" en se couchant par terre.

L'histoire : La prof (ou le) raconte une histoire (exemple : Quelqu'un qui rate son bus) : on marche ou on court, on exprime le sentiment de la personne, selon l'histoire.

La maladie contagieuse : On s'écarte dans toutes la pièce. On se transforme en statue. Quelqu'un de non désigné commence à faire un sentiment (joie, peine, curieux...) Il touche quelqu'un qui est "contaminé". Petit à petit, tout le monde a ce sentiment. Lorsque la personne du début s'arrête, tout le monde s'arrête et quelqu'un recommence avec un autre sentiment.

2ème exercice de concentration : La moitié du groupe est derrière le rideau, l'autre moitié, de l'autre côté. La première moitié : chacun à son tour dit un prénom de quelqu'un de l'autre moitié en changeant sa voix. La 2ème moitié doit, après retrouver qui a dit son prénom. (La première moitié doit se mettre d'accord au début sur qui va dire le prénom de qui !)

Mini sketch : 4 personnes sortent de la pièce. Une des personnes restantes inventent un sketch sans paroles, rien que du mime. Les autres peuvent l'aider. Une des 4 personnes rentre. Elle regarde le mime. Une 2ème personne rentre. La première qui est rentrée lui mime ce qu'elle a vu (et ce qu'elle a retenu !!!). La troisième rentre et ainsi de suite. La dernière regarde le mime (fait par la 3ème) le refait devant tout le monde, 1 fois sans paroles, et une 2ème fois, en mettant du texte. La personne qui a inventé le mime au départ refait le sketch.

La bagarre : 2 par 2 : Les 2 personnes se mettent à environ 3 mètres l'une de l'autre. L'une d'elle "bat" l'autre à distance. L'autre doit réagir, en se tournant du bon côté (en particulier pour les claques) et en faisant bien attention à la force du coup donné !!

L'aveugle et son chien : Pour cet exercice, il faut d'abord, tous ensemble, construire un parcours dans la salle (banc, chaise, table...). Ensuite, on se met 2 par 2. L'un est aveugle, donc, il ferme les yeux, l'autre est son chien, il va le guider. Les 2 personnes mettent leur main l'une sur l'autre sans se tenir. Le chien conduit l'aveugle dans toute la salle. Dès qu'il rencontre un obstacle, il montre à son maître qu'il faut se baisser ou se lever, en montant sa main ou en la baissant.

3ème exercice de concentration : 2 personnes sont face à face à 6 ou 7 mètres l'une de l'autre. Elles avancent, yeux fermés, l'une vers l'autre. Quand elles sentent qu'elles sont proches l'une de l'autre, elles s'arrêtent. Le but du jeu est de ne pas se toucher tout en étant le plus près possible.

L'histoire en signes : En ronde : faire un signe (ex : on lève le bras, on se gratte l'oreille...), chacun à son tour, après avoir repris les signes précédents des autres personnes. Bien les savoir par coeur ! Ensuite, inventer une histoire, avec ou sans paroles, reprenant tous les gestes, très légèrement modifiés, dans l'ordre.

Les sculpteurs : Un sculpteur invente une scène où il met en place plusieurs personnages immobiles. Il sculpte leurs gestes, leurs mines. Ensuite, il dit "lecture" et les personnes doivent jouer ce qu'ils ont compris, en faisant bien attention à leur position de départ, et à la position des autres.

Les chaises : 1ère étape : Une chaise est au milieu de la salle. Chacun son tour, on installe sa chaise sur les chaises précédentes. La seule règle : elle ne doit pas toucher par terre. Le but du jeu est de ne pas faire tomber les chaises. Ensuite, 2ème étape : faire une improvisation, seul ou à 2, sur le thème : Cette "sculpture" est tout sauf "des chaises" !!! 3ème étape : Enlever les chaises une à une sans les faire tomber, en se rappelant de l'ordre du départ !!!

Quel est cet objet ??? : Un objet (foulard, chaise, chaussure...) est placé au milieu de la scène : il faut inventer une impro (seul) sur : cet objet est tout sauf cet objet !!!!!

Exercice d'improvisation : Se mettre par 2. Les autres personnes leur imposent un lieu (bar, plage, chantier....) et un personnage ou un caractère à chacune d'elle (personne âgée, aveugle...). Sans se dire le moindre mot, les 2 personnes doivent inventer une histoire.

Le fameux cadeau : Par 2. Une des deux personnes est déjà sur scène. L'autre entre. La 1ère ne sait pas qui elle est. C'est la deuxième qui lui fait comprendre. La seconde personne a un cadeau à la main. Elle ne sait pas ce que c'est. C'est la personne à qui elle offre ce cadeau (la première) qui lui fait comprendre.

Le sac de noeud : Eh oui !!! C'est le traditionnel sac de noeuds auquel on joue dans la cour de récréation, en primaire !!! Rappelons cependant les règles : faire une ronde en se tenant par la main. S'entrelacer, faire le plus de noeuds possibles en passant par dessus, par dessous. Ensuite, petit changement... tout le monde ferme les yeux, et en silence, on doit se défaire, pour retrouver le rond de départ.

Reconnaissance de l'espace : Tout d'abord, construire un parcours (banc, chaise, table...), puis, une des personnes ferment les yeux et se met au point de départ. L'autre personne, assise sur le bord, la guide en disant droite, gauche... Remarque : Le jeu est plus marrant quand il y a des obstacles à enjamber, à passer en dessous.....

Les haies : Tout le groupe est en ligne droite. Le meneur est en face. Tout le monde court sur place. Lorsque le meneur crie "une haie", les autres sautent en l'air, d'un unique et même saut, en criant "aïe !!!". Pour réussir cet exercice, il faut que tout le monde soit concentré et crie en même temps. Un exercice à faire en début de séance...

Le mot : Faire des groupes de 3 ou 4. Le prof donne un mot. Tous les groupes se concertent pendant 5 minutes pour inventer une histoire contenant ce mot. Après, les groupes montent sur scène. Variante : pas de temps de préparation. Cet exercice est mieux réussi lorsque le mot en question a plusieurs sens.

Devinez qui je suis... : Une personne monte sur scène. Elle est quelqu'un qu'elle a choisi, mais les autres ne la connaissent pas (cela peut-être : laveuse de la reine d'Angleterre, Zinédine Zidane...). Les autres personnes vont lui poser plein de questions (ex : nom, prénom, métier, passions, comment se passe le métier...) auxquelles elle sera obligée de répondre.

Allo, Mamie ? : Au début, les participants et le meneur se mettent d'accord sur trois actions. Exemple :
1) dire "allo, mamie?" en faisant signe de téléphoner
2) dire "bonjour monsieur" en tendant la main
3) dire "aïe, aïe, aïe" en se tenant la tête
Ensuite les participants marchent de partout. Lorsque le meneur dit une suite de chiffres (exemple 1.3.2), ils devront effectuer dans l'ordre l'action 1, puis la 3, puis la 2.

Restez concentré : on se met tous en cercle avec une personne au milieu : cette personne aura comme exercice de déconcentrer les autres personnes en rigolant, en faisant des grimaces ...mais bien sûr les autres doivent rester con-cen-trés !

Quel est cet objet ? Chacun choisit un objet que le professeur a amené et doit inventer une utilité a cet objet qui ne soit pas du tout la vraie !!!





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