Imprimer la page
 
  Proposer une ressource

 l        
Exercices d'échauffement pour jeunes comédiens de 14 à 120 ans

La machine infernale : Chacun à son tour, on monte sur la scène, et on fait un bruit + un geste et on le continue sans s'arrêter. Le suivant fait la même chose, mais avec un autre bruit, un autre geste, un autre rythme, et en touchant impérativement quelqu'un qui est déjà installé. Le 3ème monte et refait la même chose, et ainsi de suite. A la fin, quand tout le monde est sur scène, on augmente le rythme, et on "éclate" en se couchant par terre.
-
La maladie contagieuse : On s'écarte dans toutes la pièce. On se transforme en statue. Quelqu'un de non désigné commence à faire un "état" (joie, peine, curieux...) Il touche quelqu'un qui est "contaminé". Petit à petit, tout le monde a ce sentiment. Lorsque la personne du début s'arrête, tout le monde s'arrête et quelqu'un recommence avec un autre sentiment.
-
1er exercice de concentration : Par 2 : Chacune des personnes se met à un bout de la salle et avance avec un "état" différent de l'autre. Quand elles se rencontrent, elles se tapent dans la main et prennent le sentiment de l'autre. Elles continuent à avancer jusqu'au bout de la salle.
-
2ème exercice de concentration : La moitié du groupe est derrière le rideau, l'autre moitié, de l'autre côté. La première moitié : chacun à son tour dit un prénom de quelqu'un de l'autre moitié en changeant sa voix. La 2ème moitié doit, après retrouver qui a dit son prénom. (La première moitié doit se mettre d'accord au début sur qui va dire le prénom de qui !)
-
Mini sketch : 4 personnes sortent de la pièce. Une des personnes restantes inventent un sketch sans paroles, rien que du mime. Les autres peuvent l'aider. Une des 4 personnes rentre. Elle regarde le mime. Une 2ème personnes rentre. La première qui est rentrée lui mime ce qu'elle a vu (et ce qu'elle a retenu !!!). La troisième rentre et ainsi de suite. La dernière regarde le mime (fait par la 3ème) le refait devant tout le monde, 1 fois sans paroles, et une 2ème fois, en mettant du texte. La personne qui a inventé le mime au départ refait le sketch.
-
Les insultes d'objets : 2 personnes sont faces à faces à environ 3 mètres l'une de l'autre. Elle s'insultent l'une après l'autre d'un objet (tringle à rideau, chaussette puante, tomate...) tout en se rapprochant progressivement. Quand elles sont vraiment face à face, elles se mettent sur la pointe des pieds.
-
L'aveugle et son chien : Pour cet exercice, il faut d'abord, tous ensemble, construire un parcours dans la salle (banc, chaise, table...). Ensuite, on se met 2 par 2. L'un est aveugle, donc, il ferme les yeux, l'autre est son chien, il va le guider. Les 2 personnes mettent leur main l'une sur l'autre sans se tenir. Le chien conduit l'aveugle dans toute la salle. Dès qu'il rencontre un obstacle, il montre à son maître qu'il faut se baisser ou se lever, en montant sa main ou en la baissant.
-
3ème exercice de concentration : 2 personnes sont face à face à 6 ou 7 mètres l'une de l'autre. Elles avancent, yeux fermés, l'une vers l'autre. Quand elles sentent qu'elles sont proches l'une de l'autre, elles s'arrêtent. Le but du jeu est de ne pas se toucher tout en étant le plus près possible.
-
L'histoire en signes : En ronde : faire un signe (ex : on lève le bras, on se gratte l'oreille...), chacun à son tour, après avoir repris les signes précédents des autres personnes. Bien les savoir par coeur ! Ensuite, inventer une histoire, avec ou sans paroles, reprenant tous les gestes, très légèrement modifiés, dans l'ordre.
-
Les chaises : 1ère étape : Une chaise est au milieu de la salle. Chacun son tour, on installe sa chaise sur les chaises précédentes. La seule règle : elle ne doit pas toucher par terre. Le but du jeu est de ne pas faire tomber les chaises. Ensuite, 2ème étape : faire une improvisation, seul ou à 2, sur le thème : Cette "sculpture" est tout sauf "des chaises" !!! 3ème étape : Enlever les chaises une à une sans les faire tomber, en se rappelant de l'ordre du départ !!!
-
Quel est cet objet ??? : Un objet (foulard, chaise, chaussure...) est placé au milieu de la scène : il faut inventer une impro (seul) sur : cet objet est tout sauf cet objet !!!!!
-
Exercice d'improvisation : Se mettre par 2. Les autres personnes leur imposent un lieu (bar, plage, chantier....) et un personnage ou un caractère à chacune d'elle (personne âgée, aveugle...). Sans se dire le moindre mot, les 2 personnes doivent inventer une histoire.
-
Le sac de noeud : Eh oui !!! C'est le traditionnel sac de noeuds auquel on joue dans la cour de récréation, en primaire !!! Rappelons cependant les règles : faire une ronde en se tenant par la main. S'entrelacer, faire le plus de noeuds possibles en passant par dessus, par dessous. Ensuite, petit changement... tout le monde ferme les yeux, et en silence, on doit se défaire, pour retrouver le rond de départ.
-
Reconnaissance de l'espace : Tout d'abord, construire un parcours (banc, chaise, table...), puis, une des personnes ferment les yeux et se met au point de départ. L'autre personne, assise sur le bord, la guide en disant droite, gauche... Remarque : Le jeu est plus marrant quand il y a des obstacles à enjamber, à passer en dessous.....
-
Le miroir : 2 personnes sont face à face. 1er exercice : L'une guide, l'autre doit reproduire exactement ses gestes, en même temps. 2ème exercice : Personne guide, personne suit, ou plutôt : les 2 guident, les 2 suivent.
-
Raconte moi sa vie : Voilà l'exercice type, pour mieux se connaître au sein d'un groupe. On se met par deux. Le premier raconte tout sur soi à l'autre (prénom, âge, classe, goûts, frères / soeurs....). Le second fait pareil. Ensuite, pour mettre tout en commun, une personne monte sur scène et décrit l'autre, avec tout ce qu'il a appris sur cette personne. Après c'est l'inverse. Chaque groupe fait ça, et ensuite, tout le monde connaît tout le monde !!!
-
Qui suis-je ??? : Une personne sort de la pièce. Les autres vont décider qui elle est, ou d'où elle vient, ou ce qu'elle a.... (ex : elle revient d'un voyage, il s'est assis sur une crotte de chien, on l'ignore....). Une fois que cela est décidé, on fait rentrer la personne. Elle, elle ne sait pas ce qu'elle a... Les autres doivent jouer son entrée. Ils peuvent lui poser des questions (auxquelles elle doit répondre), la toucher, se moquer d'elle, l'ignorer.... en respectant bien ce qu'elle a, ce qu'elle est, d'où elle vient....Au bout d'un moment, c'est une autre personne qui sort...
-
Le mot : Faire des groupes de 3 ou 4. Le prof donne un mot. Tous les groupes se concertent pendant 5 minutes pour inventer une histoire contenant ce mot. Après, les groupes montent sur scène. Variante : pas de temps de préparation. Cet exercice est mieux réussi lorsque le mot en question a plusieurs sens (propres et figurés).
-
Un autre exercice pour l'improvisation : On se sépare en 4 groupes (si possible). Le groupe 1 et 2 choisissent, ensemble, un thème à donner aux équipes 3 et 4. Ces 2 dernières équipes ont 3 minutes pour trouver une histoire (chrono !!!). Passé ces 3 minutes, elles n'ont plus le droit de dire quelque chose. Une équipe joue, puis l'autre. Les deux autres groupes, séparément, doivent noter (sur 10 ou sur 20) les équipes 3 et 4. On marque les résultats sur une feuille, puis, c'est aux équipes 1 et 2 de donner un sujet et de noter. Ensuite, avec d'autres équipes ensemble (ex : 1 et 4...) le temps de préparation est de 2 minutes puis de 1 min, et enfin, ils doivent essayer sans temps de préparation... A la fin, on compare les notes. Que le meilleur gagne !!!!
-
Et pourquoi ??? Et parce que... : Chacun marque, sur un petit bout de papier, une question commençant par "pourquoi ?" (ex : pourquoi a t'on des orteils, pourquoi les schtroumphs sont-ils bleus ?...). Quand tout le monde a fini, une personne monte sur scène, tire un petit papier, le lit tout haut et répond à la question. Sa réponse ne doit surtout pas être la vraie réponse !!! Elle doit être complètement imaginaire, drôle... Les autres personnes peuvent, bien sûr, poser des questions.
-
Devinez qui je suis... : Une personne monte sur scène. Elle est quelqu'un qu'elle a choisi, mais les autres ne la connaissent pas (cela peut-être : laveuse de la reine d'Angleterre, Zinédine Zidane...). Les autres personnes vont lui poser plein de questions (ex : nom, prénom, métier, passions, comment se passe le métier...) auxquelles elle sera obligée de répondre.
-
Allo, Mamie ? : Au début, les participants et le meneur se mettent d'accord sur trois actions. Exemple :
1) dire "allo, mamie?" en faisant signe de téléphoner
2) dire "bonjour monsieur" en tendant la main
3) dire "aïe, aïe, aïe" en se tenant la tête
Ensuite les participants marchent de partout. Lorsque le meneur dit une suite de chiffres (exemple 1.3.2), ils devront effectuer dans l'ordre l'action1, puis la 3, puis la 2.
-
Le baromètre : On choisit un "état" (exemple : la tristesse). Une des 2 personnes entre sur scène avec une certaine histoire qui devra justifier la tristesse (exemple : 0/20 en histoire !!!!). La deuxième personne joue le rôle de baromètre, c'est à dire qu'il est sur scène et qu'il devra :
- sortir du plateau en éclatant de rire si l'histoire ne tient pas debout, ou ne justifie pas la tristesse
- jouer le second personnage dans l'histoire si cette dernière est juste, et mérite bien la tristesse.
-
Les objets invisibles : 1er exercice : On se met en cercle, et on fait passer différents objets (pour de faux évidemment) : perle, chat, gros carton très lourd, marrons brûlants, ballon de baudruche etc.... On doit les prendre comme s'ils étaient réels, on ne porte pas de la même façon une perle et un marron brûlant !!!
2ème exercice : Inventer à 2 ou 3 une situation (cuisine, peinture etc...) où tous les objets seront invisibles (sauf les chaises). Il faut bien penser à tout : l'endroit où on a posé l' (ou les) objet(s) pour la dernière fois etc... Il faut penser aussi à prendre les objets comme il se doit !!! (comme dans l'exercice 1).

Les ballons : en cercle. Le meneur envoie un ballon (bleu par exemple) invisible à une personne du cercle. Cette personne, en le recevant doit citer sa couleur (bleue) et le renvoyer à une autre personne et ainsi de suite... Quand le jeu est lancé, le meneur peut lancer un deuxième ballon, d'une couleur différente... En le recevant, il faudra donc citer la bonne couleur !

Passage d'énergie : En cercle, en se donnant les mains. Le meneur lance "l'énergie", par une pression dans la main de l'autre qui doit la passer à son voisin etc, de plus en plus vite. Le meneur peut en lancer une deuxième, dans le sens inverse par exemple !





Copyright © 2001-2005 D.L.V. Communication Tous droits réservés.